Yksilöterapia

Mihin sitten elämässäsi haluat suunnata tai kohentaa tämänhetkistä elämänlaatuasi, voi ensimmäinen askeleesi olla juuri nyt ja tässä. Myönteisen muutosprosessin voimme yhdessä käynnistää vain muutaman tapaamisen aikana. Sinä tiedät itse, miten tulisi edetä, mutta et tiedä vielä sitä tietäväsi. Luottamukselliset keskustelut ja oivalluttavat työmenetelmät kuljettavat sinua toivomaasi suuntaan. Tiedostat ja kasvatat voimavarojasi, arvostat kykyjäsi ja hyödynnät oman mielesi mahdollisuuksia. Kanssani.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa kartoitamme yhdessä sinulle sopivia toimintatapoja ja konkreettisia suuntaviivoja elämän eteen tuomiin haasteisiin, joita voivat olla esimerkiksi:
        * uupumus, ahdistuneisuus
        * elämänmuutokset, hyvinvointitavoitteet
        * ihmissuhteisiin ja vuorovaikutukseen liittyvät asiat
        * pelkojen ja kriisien voittaminen
        * työelämään tai arjen hallintaan liittyvät haasteet
        * suru ja menetykset
Ratkaisukeskeinen, tulevaisuuteen suuntaava lyhytterapeuttinen prosessi koostuu useimmiten 3 - 10 tapaamisesta. Tapaamiset toteutetaan Kuhmossa joko työhuoneellani, pajassa tai ulkona luontoympäristössä. 
Työmenetelmien ja keskustelujen tukena käytän tarvittaessa työskentelyssäni asiakkaan tilanteeseen sopivia monipuolisia työtapoja, voimaannuttavia korttisarjoja ja rentoutusharjoituksia. 
Opi uutta itsestäsi.
Avarra ajatuksiasi.
Luo uusia näkökulmia. Huolehdi voimavaroistasi.
Huomaa mielesi mahdollisuudet.
Muuta ongelmat tavoitteiksi ja
tee niistä totta.
Askel kerrallaan.